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江西九江健康必須哋正確洗澡遠離疾病女性婹

发布时间:2019-11-09 04:18:17

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正确洗澡远离疾病,女性要仔细清洗的部位洗澡看似简单,但未必人人会尤其是女性,不能小看身体每个部位,特别是那些最脆弱的部位,如果洗的不仔细很容易积累下脏东西,影响你的健康下面就给大家介绍几个在洗澡时要特别注意的部位

一、脸部:

脸总是脏脏的?黯淡无光?其实是你的洗脸方法有问题

提示:洗脸六步法

第一步:用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失

第二步:使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具

第三步:轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部

第四步:清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后,就可以清洗了有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤

第五步:检查发际

清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步

第六步:用冷水撩洗20下

最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环这样才算完成了洗脸的全过程

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸,会发现你的肤质在慢慢改善

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